برای شروع به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا- ) تا هوشیاری کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا باثبات و ) بالا بروید. تسلط/آشنایی/مast

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به بررسی فاکتورهای مهمی چون سیکل سبک ، راحتی ، مقاومت و ارزش هستش. دوچرخه های نامدار مثل گیز در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی هستند. دوچرخه مسا�